統合失調症の白くま日記ー心理学を日々に取り入れてより良い毎日を

クローズで働いている白くまです。心理学を日常に取り入れ病気が良くなるか自分で試し中です。

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

9. 意味付けはポジティブに

慌ただしい毎日が繰り広げられる4月。 それでも好きな事を楽しんでいる私は、それなりに幸せなのかもしれません。 友人がいろいろあって職場を辞めざるおえない状況になり、退職する事になったのですが、 メンタルヘルス持ちでも非常にポジティブな友人は、 …

2-2203 一年の目標を振り返る(3月)

4月になって、いくぶんたちました。 4月から仕事場が変わり、心理の通信大学にも通いだした私。 いろいろと新しいことが山積みでなかなか新生活になれない毎日ですが、とにもかくにも振り返りをしたいとおもいます。 大目標:いつも上機嫌でいる(笑顔でいる)…

8.不完全な自分を楽しみたい

春のせいか、コロナ自粛の緩和のせいか、友人と会う機会が増えてきました。 バリバリと職場で働き、職場では完璧を求められ、また相手にもそれに見合うものを求め、職業人として邁進していく友人たち。 そんな切磋琢磨する生活からドロップアウトしてしまっ…